婚恋最深刻的意义，是让我们在亲密关系的冲撞里，确认最真实的自己。
最真实的自己，往往不是只有好和美的一面，也有坏和丑的一面。
而这些坏和丑里，恰恰藏着我们成长的契机。
1.
很早，就想写一篇和离婚女人有关的文字。
看到离婚两次的雪姨自曝情史后，思路突然被打开。
雪姨，大家都知道吧，琼瑶剧《情深深雨濛濛》里的九姨太，够泼辣刁蛮，够真实可爱，虽然浑身都是缺点，但你就是对她恨不起来。
电视剧火后，敢爱敢恨、敢作敢当的雪姨，那些经典的“雪言雪语”，被制成各种动图和表情包，让受尽窝囊气又不懂反击的人们，在互联网上过了一把“复仇瘾”。
但雪姨的扮演者王琳，知道的人并不是很多。
前段时间，王琳参加一个相亲节目。
节目中，她相亲失败了。
但接受采访时，50岁的她，自曝曾离过两次婚。
我正好在搜集和离婚女人有关的素材，就耐心地看完了她的故事。
特别受启发，很想和更多朋友分享一下——
2.
王琳出生于知识分子家庭。
她母亲是西昌卫星发射中心的研究员，工作上特别优秀能干，但身体不好，性格暴躁，理性思维偏强，温柔细腻不够。
王琳的父亲，是地质勘探队的工程师，整日在野外工作，几乎没有怎么陪伴过女儿。
即便休假回来，父亲和女儿之间，也隔着一条鸿沟。
父母都是理工科出身，极少对女儿表达爱，也极少做些微末的小事，让女儿感受到爱。
作为共和国又红又专的人，父母还相信“棍棒底下出孝子”，王琳要是做错了什么，或者不听话，父母就狠狠地打她。
“从来没有得到过夸奖，非常不自信，总觉得即便发生什么好事儿，也轮不到我头上。”
王琳说，长大后，她跟着恩师顾孟华学艺，看到顾老师在外读书的儿子，回家后跑到厨房和顾老师拥抱，自然而然地说“妈妈，我爱你”，她羡慕得要死。
在王琳有关父母的记忆里，压根儿就没有储存过这样的片段。
24岁时，王琳和一个比她大很多的香港富商结婚了。
她这样形容自己的第一段婚姻：
“因为没有父爱，想要得到父爱，就需要一个比你成熟的，大的男人。”
本着寻爱而去，携着失望而归。
第一段婚姻中，王琳也得到过温暖，但她最终悲哀地发现：
一个男人，或许可以像父亲那样，无底线地宠你，但绝对不会像父亲那样，无私心地让你做自己。
她结婚后，忘不掉自己的演员梦。
而丈夫，只期待她能当个听话的妻子。
她没法阉割自己的梦，也在屡次冲突中发现，丈夫和自己的价值观相差甚远，最后，她提出离婚。
3.
第一段婚姻结束后，王琳重拾演员梦，演了不少配角，没有后来的雪姨火，也不太被人知道。
随后，她步入了第二段婚姻。
有了第一段婚姻“乞求父爱”的教训，第二段婚姻里，她只想找个靠谱合适的人，过细水长流的幸福。
她不再奢望浓烈而黏稠的爱，不再在婚姻里当被宠的小女孩，她想找个旗鼓相当的对手，过琴瑟和鸣的人生。
但由于太过急于摘掉“离婚”女人的标签，她嫁给了一个好人，但没能收获想要的那种幸福。
第二任丈夫人不错，但和王琳性格相差太多。
两个人总是在鸡毛蒜皮的小事上有纷争，就避免不了地经常吵架。
尤其是，儿子出生后，那些看似无关大局，但特别扎心的小矛盾，犹如米饭里的砂砾，被子上的污垢，手指上的倒刺，不至于杀死人，但足够恶心人。
王琳再次想到离婚：
“孩子在一个争吵的环境长大，还不如离婚。”
王琳认为，凑合着过，比离婚，对儿子带来的伤害，更大。
她思前想后，再次选择离婚。
如今，王琳已经50岁，仍是单身一人。
她说，自己虽然离了两次婚，但依然相信爱情。
她还说，她知道孤独是人生的宿命，但她依然期待遇见美好。
她知道亲密关系不好经营，但依然想置身于关系之中，找到那种温煦而长久的真情。
“到了我这个年龄，能打动我的只有真诚。如果你不够真，一切都是白搭。”
我看了王琳对自己婚姻的剖析后，觉得她虽然是明星，但她的婚恋历程，也暗合了普通离婚女人的疼痛。
我在咨询中，见过很多离婚女人。
特别想从王琳的两次离婚里，和已经离婚的姐妹们，说点掏心窝子的话。
需要提醒的是：
人到中年，我已谨慎写鸡汤，也不会净说安慰人的好听话。
我想，越是在婚恋中吃过苦头的女人，越要以思辨而清醒的认知，去拓展自己认知的疆土和心灵的地图。
所以，如果下面的文字，让谁感到了冒犯，请多包涵——
4.
这两年，国家离婚率攀升，素人离婚的多，女明星离婚的很多。
“恭喜姐姐离婚”，也成了众网友和自媒体的祝贺词。
这是一种误解。
离婚谈不上恭喜，更艰难的，是离婚后的重建自我。
而重建自我，需要用健康的观念，引领有效的行动，以持久的行动，带动身心的改变。
离婚女人要走出的第一个误区：
离婚不是罪，但你不能白离一次婚。
离婚只是一种选择。
离婚女人，是这种选择下的真实个体。
不管他人如何污名化你，离婚女人一定要理直气壮地承认：
我只是离了一场婚，没有犯罪，没必要在离婚曝光后，像欠了谁的钱似的。
但，恕我直言，不给自己贴标签，不代表不需要复盘和反思。
生命给你这么一段经历，肯定是要提醒你发现其中的深意，并从这深意里打捞出更有质感的自己。
比如，在上段婚姻里，是不是藏着缺失的匮乏，对自己需求体察不够，对人性深谷认知不足，内心荒芜而不自知，性格残缺而不清醒，被动地活在某种迁就里。
婚姻的破碎，不全是“我”的责任，但其中蕴藏的和“我”有关的问题，是我们在婚姻结束后，需要补上的人生功课。
做足了功课，才能避免重蹈覆辙。
这是婚恋和经历，自带的使命：
让我们在亲密关系的冲撞里，看见最真实的自己。
最真实的自己，往往不是只有好和美的一面，也有坏和丑的一面。
而这些坏和丑里，恰恰藏着我们成长的契机。
这是有过创伤体验的人，要秉持的底层逻辑。
由此出发，才能抵达更开阔的关系——
5.
“离婚后，你一定要变得优秀，一定要强大起来。”
这句话，在安慰离婚的朋友时，很多人都说过。
它看似充满正能量，但实则是一种变相的PUA，会让离婚女人在羞愧感中，感到压抑且羞耻。
我是超市理货员，或是开小店的商贩，我不够优秀，也不太强大，我就不配离婚吗？
或者说，这样平凡且卑微的我，选择了离婚，就是错的吗？
不。
就算你月薪2000，你遵从内心离了婚，你带着孩子努力生活，你深夜会脆弱得流泪，你凌晨会孤独地喝醉，也是被允许的。
因为，你只有接纳了自己的残缺和暗伤，不够好和不太强，你才能和自己和平共处，才能在接纳自己后，接纳孩子，接纳身边的一切。
而不是，在强烈的羞耻感中，假装强大和无畏，又在极度分裂中，去控制勒索离你最近的孩子，让ta觉得自己才是导致妈妈不幸的罪魁祸首。
所以，离婚女人需要走出的第二个误区：
我不一定优秀而强大，但我要活在诚实的关系里。
我给很多单亲家庭的孩子写过信。
由于孩子和妈妈的天然连接，很多孩子在父母离异后，会选择和妈妈生活在一起。
孩子们极少抱怨父母离婚。
但他们痛苦的是，离婚后的妈妈，为什么总是活在崩溃式的表演里：
在外人面前，假装岁月静好。
回到家中，时常崩溃咆哮。
孩子们的倾诉，道出了离婚女人/单亲妈妈，最撕扯的一面：
为了扮演“我离婚后，活得很好”，在某种装腔作势里，狰狞了自己，扭曲了面孔，伤害了无辜。
别这样。
别为了证明自己的好，逼孩子活成自己的梦。也别为了秀自己的强，一点点蚕食掉孩子的能量。
活在真实的关系里，而不是活在证明里，你不够好也没关系。
别表演给任何人看，演戏最终刺痛的是自己，你也没有那么多观众。
离婚女人，要有点混不吝的精神：
“我离婚了，我就这样，我要做真实的自己，你们爱咋滴咋滴！”
当一个离婚女人，从世俗的审判和虚伪的表演里钻出来，回到真实流动的关系里，她才能看清爱和性——
6.
离婚，不管什么缘由的离婚，本质上都是一场剧痛。
需要分散到余生的日日夜夜里，来一点点消融。
面对剧痛，恐惧和逃避，甚至在极端情绪下产生的恨意，都是本能。
但人的成长，不能一味惯着本能，要直面本能，修复弱点，抑制糟糕，让幽暗的一面萎靡至最小，把赤诚的一面开发至辽阔。
而离婚女人，在“失意和仇恨”的本能驱使下，最容易犯的两个错：
自降身价，破罐子破摔，沦为荡妇。
急于求成，仓促再婚，跌落不幸。
所以，离婚女人需要走出的第三个误区：
从一个极端走向另一个极端，最终跌落不幸的深渊。
一个离婚女人，如果有几分姿色和才干，又有些能力和人脉，离婚后，如苍蝇一样撩你的男人，海了去了。
你若有手段，够狠心，懂撩汉，收放自如，运筹帷幄，把男人玩的团团转，是你的本事。
怕就怕，你明明匮乏定力，对情感又有洁癖，却把虚情假意当成真情实意，结果在识人不够中，让自己原本就有旧伤的心，又任人揉碎成八瓣。
或者，刚在上一段婚姻里，离开了劣质的男人，又在下一段婚姻中，跌落人渣掌心。
越活越拧巴，越活越悲哀。
离婚女人，更要对婚姻保持足够的敬畏和警惕。
你结过婚，知道其中的琐碎和不堪、人性和博弈，当剔除不切实际的幻想，摒弃二元思维，立体地看待婚姻这座围城。
经历的用处，是为了让我们丰盛而辽阔，而不是让我们变得粗鄙且狭隘。
离过婚的女人，不要害怕爱与被爱，也不要怕欲望的燃烧。
但要把你的丰富和真心，献给值得的人，而不是恶心的鬼。
不迁就，不下贱。
复婚不降低门槛，再婚不委曲求全。
孤独不是可耻的，一而再再而三地受伤，却是可悲的。
其实，不管是离婚女人，还是不离婚的女人，婚恋从来不是一个女人的全部。
一个女人的生命里，当有知识的海洋，有奋斗的山脉，有丰饶的风景，有灵魂的香气。
但，婚恋的山川和沟壑里，铺设的那些通往虚妄和真实、执念和超脱、人性和心智、性爱和修行的管道，却是女人从幼稚走向成熟的道场。
在婚恋中，女人流过的泪，吃过的苦，受过伤，作过的难，得到的悟，修来的慧，最终会帮女人们打开一扇叫“自我”的门。
女人们经由此门，见自己，见他人，见天地，见众生，见万物。
从此后，才能踏上一条心口有勇、魂魄有光的路。
我是娜姐。
今天，关于离婚女人修行的文字，就分享到这里。
愿所有女人，吃过婚恋的苦后，都能觅得修行的福。
